Dolazak toplijih dana mnoge podstiče da razmišljaju o promeni ishrane i gubitku viška kilograma. Dijete pred leto postaju česta tema, ali stručnjaci upozoravaju da brzinska rešenja često nisu i najzdravija.
Naglo smanjenje unosa hrane ili rigorozne dijete mogu dovesti do iscrpljenosti, pada imuniteta i nedostatka važnih nutrijenata. To posebno može biti rizično za starije osobe, ali i za mlade koji su u fazi razvoja ili imaju pojačane dnevne aktivnosti.
D.D.
https://www.youtube.com/watch?v=8eoxlITrqiQ
